AfiyetOlsun.NET
| 1999 dan beri Internet'in en 'LEZZETLİ' adresi
  • Giriş Yap
  • Üye Ol
  • Günün Menüsü
  • Yemek Tarifleri
  • Videolu Yemek Tarifleri
  • Mutfak Perisi
  • Tarif Gönder
  • Tarif İsteği Yap
  • Günün Tarifi
  • Mutfaklar
  • Blog
  • İletişim
  • Diyet
  • RSS
    • Yemek Tarifleri
    • Blog Yazıları

Yemek Tarifi Arama

Sosyal Medya

#AfiyetOlsun_NET hashtag ile fotoğraf ve tariflerinizi Instagram üzerinden gönderin veya info@afiyetolsun.net adresine gönderin, sitemizde yayınlayalım

Dyt. Çiğdem Ürkmez
Diyetisyen Çiğdem Ürkmez'e soru sormak için tıklayın

Popüler yemek tarifleri

Kütahya Köftesi
1
153.216
Beşamel Soslu Ispanak
1
100.929
Pırasa Böreği
1
39.910
Pirinçli soğan dolması
2
33.529
Çikolatalı Kurabiye
1
18.482
Jooble | Aşçı iş ilanları

Kategoriler

  • Av Etleri27
  • Bisküviler - Kurabiyeler135
  • Çorbalar359
  • Deniz Ürünleri253
  • Dolmalar97
  • Et Yemekleri281
  • Hamur İşleri619
  • İçki - İçecekler88
  • Kebaplar100
  • Kekler - Pastalar285
  • Köfteler168
  • Mezeler - Ordövrler259
  • Pilavlar233
  • Reçeller - Marmelatlar54
  • Sakatat Yemekleri47
  • Salatalar319
  • Sandviç - Kanepeler42
  • Sebze Yemekleri384
  • Soslar75
  • Tatlılar589
  • Tavuk Yemekleri220
  • Yahniler43
  • Yarışma Tarifleri52
  • Yumurta Yemekleri107
Anasayfa » Sebze Yemekleri Tarifleri » Beşamel Soslu Ispanak

Beşamel Soslu Ispanak

Beşamel Soslu Ispanak fotoğrafı

Beşamel Soslu Ispanak için Malzemeler:

1 demet ıspanak 1 su bardağı süt 1 yemek kaşığı tereyağı 1 yemek kaşığı un yoğurt tuz 3-4 diş sarımsak

Beşamel Soslu Ispanak Yemek Tarifi Hazırlanışı:

Ispanakları ayıklayıp, yıkayın. Çok ince olmamak kaydıyla doğrayın. Bir tencereye koyup su eklemeden kendi suyuyla haşlayın. Başka bir tencerede 1 yemek kaşığı yağı eritin. 1 yemek kaşığı unu ekleyip biraz sararıncaya kadar kavurun. Üzerine bir bardak süt ekleyip beşamel sos elde edin. Haşlanan ıspanakları süzgece alın suyunu iyice süzdürün. Beşamel sosu üzerine dökün karıştırın. 1-2 dakika ıspanaklar beşamel sosu çekene kadar pişirin. Borcama alın. Soğuyunca üzerine sarımsaklı yoğurdu dökün. Kırmızı biberle süsleyin. Afiyet Olsun ! Özlem Yılmaz'a teşekkür ederiz.

  • 14 Kasım 2007
  • Sebze Yemekleri
  • CokKolay
  • Kisa
  • 100.929 gösterim
  • Türk Mutfağı
  • 2 yorum
4.0 2

Alakalı Tarifer

Zeytinyağlı Yer Elması tarifinin yemek fotoğrafı
Zeytinyağlı Yer Elması
14 Kasım 2007

Soğanı kıyın, yerelmalarını küçük küçük doğrayın. Soğanı yağda kavurup yere…

0
Kaşarlı patlıcan dolması tarifinin yemek fotoğrafı
Kaşarlı patlıcan dolması
14 Kasım 2007

Patlıcanları boylamasına ortadan ikiye bölün. İçlerini oyun ve tuzlayın. 10…

3
hikmet şef   Yaz Urfa yahnisi tarifinin yemek fotoğrafı
hikmet şef Yaz Urfa yahnisi
07 Mayıs 2012

Hikmet şef'ten Yaz Urfa yahnisi 3-litre düşük tencerede m…

1
Pirinçli Türlü tarifinin yemek fotoğrafı
Pirinçli Türlü
14 Kasım 2007

Pirinci tuzlu ılık suda bekletin. Patlıcanı alacalı soyun, uzunlamasına doğ…

0
Kıymalı Semizotu tarifinin yemek fotoğrafı
Kıymalı Semizotu
14 Kasım 2007

Semizotunu ayıklayarak yıkayın ve doğrayın. Soğanı kıymayla kavurun, salçay…

0
Portakallı Kereviz tarifinin yemek fotoğrafı
Portakallı Kereviz
03 Aralık 2012

Soğanı soyup yarım ay şeklinde doğrayın. Tencereye yağı ve soğanları ekleyi…

0
Zeytinyağlı Pırasa tarifinin yemek fotoğrafı
Zeytinyağlı Pırasa
14 Kasım 2007

Pırasalar yıkanıp, ayıklandıktan sonra birer parmak kalınlığında, havuçlar …

1
Ekşili Kabak tarifinin yemek fotoğrafı
Ekşili Kabak
14 Kasım 2007

Kıydığınız soğanları yağda öldürün, salça ekleyip biraz daha pişirin. Halk…

5
Patates Graten tarifinin yemek fotoğrafı
Patates Graten
14 Kasım 2007

Patatesleri soyup ince ve yuvarlak şekilde doğrayın. Doğranan patatesleri t…

1
Güveçte Kuru Fasulye tarifinin yemek fotoğrafı
Güveçte Kuru Fasulye
20 Ocak 2009

Kuru fasulyeleri akşamdan ıslatıp, ertesi gün başka suda haşlayın ve üzerin…

0

Beşamel Soslu Ispanak tarifi için yapılan yorumlar - 2:

  • munevver16 Aralık 2014

    ellerine sağlık yalnız hem beşemel hem yoğurtuygun değilbeşemelin üzerine kaşar koyup pul biber ekip daha uygun olur

  • kamer01 Mart 2006

    karabiber,pul biber ve tuz eklendiğinde güzel oluyor.Değişik bir lezzet...

4.836 Tarif Sayısı
80.420.292 Toplam Okunan Tarif Ssayısı
63.710 Üye Sayısı
  • Hakkımızda
  • İletişim

Copyright © 1999 AfiyetOlsun.NET
1999 dan beri Internet'in en 'LEZZETLİ' adresi Türk ve Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Her türlü görüş ve sorularınızı info@afiyetolsun.net adresine gönderebilirsiniz.
Son Güncelleme : 25 Haziran 2022 Cumartesi
  • Yemek Tarifleri
  • Günün Menüsü
  • Yemek Tarifi Sitesi
  • Afiyet Olsun
  • İftar Yemekleri
  • Sahur Yemekleri
  • İftar Menüleri
  • Tatlı Tarifleri
  • Kek Pasta Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Sos Tarifleri
  • Salçalı Sos Tarifi
  • Poğaça Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Pratik Yemek Tarifleri
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Çalışanlar için Yemek Tarifleri
  • Diyet
  • Diyetisyen
  • Jooble | Aşçı iş ilanları
  • RSS Tarif
  • RSS Yazılar
  • Blog
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Google+