Zeytinyağlı Bezelye (Diyet) tarifi

2,50 puan

0 yorum

Yayınlanma : 22-Ağu-2012 Çarşamba

Pişirme süresi : Kısa (30 Dk'dan az);

Mutfak : Türk mutfağı

Kategori : Sebze Yemekleri

Zorluk : Çok kolay

Yazdır

Zeytinyağlı Bezelye (Diyet) yemek tarifi için malzemeler

250 gr. bezelye
2 adet kırmızı dolmalık biber
1 adet orta boy kuru soğan
Tuz
Karabiber
2 çorba kaşığı zeytinyağ

Zeytinyağlı Bezelye (Diyet) yemek tarifi hazırlanışı

Bir tencereye yağı koyun. Soğanı ince ince kıyın. Yağda biraz öldürün. Biberleri istediğiniz büyüklükte doğrayarak soğanların içine katın ve biberlerde biraz ölene kadar pişirin. Bezelyeyi ekleyin biraz su tuz ve karabiberi ekleyerek yaklaşık yarım saat pişirin. Son derece sağlıklı olan bu yemek hem ılık hemde soğuk çok lezzetli oluyor.

Afiyet olsun.

Zeytinyağlı Bezelye (Diyet) tarife yorum ekle

Zeytinyağlı Bezelye (Diyet) ile alakalı yemek tarifleri

Fırında Patlıcan

Patlıcanları alacalı soyun ve dilimleyin, az tuzlu suda haşlayın. Ardından suyunu süzün. Soğanı kıyın, domates ve biberi doğrayarak hazır edin. Bir kapta soğan ile kıymayı kavurun, biberi ve domatesi ;

Tarife Git

Şakşuka

Soğanı rendeleyip yağda kavurunuz. Sarardığı vakit küçük küçük doğradığınız patlıcan, patates, biber, domates ve salçayı (sulandırıp) ilave ederek çeviriniz. Hepsi pişene kadar tencerenin kapağını kap;

Tarife Git

Zeytinyağlı Brokoli

Derin bir tencere içinde brokoliyi 15dk haşlayıp suyunu süzün. Diğer sebzeleri de doğrayarak hazır edin, zeytinyağını kızdırın. Önce soğan ve havucu kavurun, ardından biberi ekleyin. Biber de örseleni;

Tarife Git

Manca

Soğanları ince ince kıyarak yağda kavurun. Diğer sebzeleri de doğrayın; önce biberleri onlar da olunca domatesi karıştırın. Domates pişene kadar pirinci yıkayın ve yemeğe ekleyin. 15dk daha pişirip se;

Tarife Git

Fırında kabak

Kabağı halka halka yada kürdan gibi doğrayın. Bir kaba koyun ve üzerine su ilave ederek ocakta kısık ateşte haşlayın. Domatesleri küp küp doğrayın hemen ardından da daha da küçültmeye çalışın. İşlem ;

Tarife Git

Tahinli Fava

Baklayı geceden derin bir kap içinde ıslatınız. Ertesi gün ayıklayıp yıkadığınız baklayı 2-3dk kaynatıp suyunu süzünüz. Daha sonra baklayı, soğanı, ince kıyılmış dereotunu, tuzu ve şekeri bir tencer;

Tarife Git

Kiymali ispanak

Ispanağı temizleyip, yıkayın. Kuru soğanların kabuklarını soyup, ince ince doğrayın. Derin bir tencerede yağı eritin. Kıyma ve soğanı ilave edip kısık ateşte arada bir karıştırarak kıymanın bırakt;

Tarife Git

Zeytinyağlı Yerelması

Soğanları rendeleyin, havuçları halka doğrayın, pirinci yıkayın ve yer elmasını soyup doğrayın. Zeytinyağını kızdırıp soğanı ve havucu 5dk kavurun. Yerelmalarını ekleyin, 1bardak sıcak su dökün. Kapağ;

Tarife Git

Bütün Sebze Yemekleri tariflerini görmek için tıklayın

Bütün Türk mutfağı tariflerini görmek için tıklayın