Yazlık meyve salatası tarifi

2,50 puan
1 yorum
  Yayınlanma :
  Pişirme süresi : Kısa (30 Dk'dan az);
  Mutfak : Brezilya mutfağı
  Kategori : Salatalar
  Zorluk : Çok kolay
   Yazdır

Yazlık meyve salatası yemek tarifi için malzemeler

2 su bardağı haşlanmış ve oda sıcaklığında soğutulmuş Amerikan Pirinci
1/2 su bardağı küçük dilimlenmiş çilek
1/2 su bardağı kiraz (isteğe göre)
2 adet kivi (4 parçaya kesilmiş)
1/2 su bardağı ince dilimlenmiş ananas
1 adet ince dilimlenmiş muz
1/4 su bardağı ananas suyu
2 çorba kaşığı sade yağsız yoğurt
1 çorba kaşığı bal
Marul yaprakları

Yazlık meyve salatası yemek tarifi hazırlanışı

Büyük bir kase içinde doğranmış meyveleri ve haşlanmış pirinci karıştırın. Ayrı bir yerde ananas suyu, yoğurt ve balı iyice çırpın. Hazırladığınız bu sosu salatanın üzerinde gezdirin. Marul yaprakları üzerinde servis yapabilirsiniz.

Her servis 189 kalori, 3 gr, Protein, 1 gr. Yağ, 44 gr. Karbonhidrat, 3 gr. Lif, 0 miligram kolesterol, ve 8 miligram sodyum içerir.

AFİYET OLSUN!

Yazlık meyve salatası ile alakalı yemek tarifleri

Levrek Salatası fotoğrafı

Levrek Salatası

0

Soğanı 4parçaya bölün, bir tencere içine fileto balıkları koyun, üzerine soğanı, defne yaprağını ve 5bardak suyu ekleyip tuz ve karabiber katın. Bir adet limon suyu da döküp kaynamaya bırakın. Haşlana;

Tarife Git
Pazı Cacığı fotoğrafı

Pazı Cacığı

0

Pazıları ayıklayın ve iyice yıkayın. Bir tencerede kapağı kapalı olarak kendi suyuyla 5 dakika kadar haşlayın. Sarmısakları dövün, tuzla beraber yoğurda ilave edin. Pazılar soğuyunca sarmısaklı yoğurt;

Tarife Git
Tavuklu Patates Salatası fotoğrafı

Tavuklu Patates Salatası

17

Haşlanmış tavukları iyice küçülecek kadar didikleyin, patatesleri iyice haşladıktan sonra iyice ezin yoğurdu mayonezle karıştırın tuzu isteğe göre sarımsağı ilave edin karabiberi bolca dökün (bu salat;

Tarife Git
Balık Salatası fotoğrafı

Balık Salatası

0

Balıkları bir kap içinde haşlayın. Suyu kaynama noktasına gelmeden en kısık ayarına gelmeden ocağı en kısık ayarına alın. O şekilde pişsin. Sebzeleri doğrayın ve hepsini bir kaba alın. Haşlanan balıkl;

Tarife Git
Kafkas Usulü Lahana Salatası fotoğrafı

Kafkas Usulü Lahana Salatası

0

Beyaz lahananın yumuşak yapraklarından haşlayın, suyunu süzüp sıkın. Çok ince kıyarak servis tabağına koyun. Sarımsakları tuz ile ezin, ceviz ile beraber yoğurda karıştırın. En sona lahanaların üzeri;

Tarife Git
Mayonezli Sebze Salatası fotoğrafı

Mayonezli Sebze Salatası

0

Bütün sebzeleri kuşbaşı doğrayıp kızartın. Sarımsakları dövün. Yoğurt, mayonez, sarımsak ve tuzu karıştırın, ardından kızarttığınız sebzeleri ilave edip ezmeden karıştırın. Üzerine kıyılmış dereotu il;

Tarife Git
Patates Salatası fotoğrafı

Patates Salatası

0

Patatesleri haşlayın, soğuduklarında kabuklarını soyup doğrayın. Tuzunu biberini serpin ve sıcak et suyu gezdirin. Patatesler suyu çekince kıyılmış soğanı, zeytinyağını ve sirkeyi ilave edip karıştırı;

Tarife Git
Sosis Salatası fotoğrafı

Sosis Salatası

0

Pirinci, sosisleri, yumurtaları ve pancarı ayrı kaplarda haşlayın ve fazla suyunu süzerek soğumaya bırakın. Pirinci soğuk sudan geçirip servis tabağına alın; diğerlerini de doğradıktan sonra buraya al;

Tarife Git

Yazlık meyve salatası fotoğrafı