AfiyetOlsun.NET
| 1999 dan beri Internet'in en 'LEZZETLİ' adresi
  • Giriş Yap
  • Üye Ol
  • Günün Menüsü
  • Yemek Tarifleri
  • Videolu Yemek Tarifleri
  • Mutfak Perisi
  • Tarif Gönder
  • Tarif İsteği Yap
  • Günün Tarifi
  • Mutfaklar
  • Blog
  • İletişim
  • Diyet
  • RSS
    • Yemek Tarifleri
    • Blog Yazıları

Yemek Tarifi Arama

Sosyal Medya

#AfiyetOlsun_NET hashtag ile fotoğraf ve tariflerinizi Instagram üzerinden gönderin veya info@afiyetolsun.net adresine gönderin, sitemizde yayınlayalım

Dyt. Çiğdem Ürkmez
Diyetisyen Çiğdem Ürkmez'e soru sormak için tıklayın

Popüler yemek tarifleri

Kütahya Köftesi
1
153.087
Beşamel Soslu Ispanak
1
100.725
Pırasa Böreği
1
39.803
Pirinçli soğan dolması
2
33.458
Çikolatalı Kurabiye
1
18.247
Jooble | Aşçı iş ilanları

Kategoriler

  • Av Etleri27
  • Bisküviler - Kurabiyeler135
  • Çorbalar359
  • Deniz Ürünleri253
  • Dolmalar97
  • Et Yemekleri281
  • Hamur İşleri619
  • İçki - İçecekler88
  • Kebaplar100
  • Kekler - Pastalar285
  • Köfteler168
  • Mezeler - Ordövrler259
  • Pilavlar233
  • Reçeller - Marmelatlar54
  • Sakatat Yemekleri47
  • Salatalar319
  • Sandviç - Kanepeler42
  • Sebze Yemekleri384
  • Soslar75
  • Tatlılar589
  • Tavuk Yemekleri220
  • Yahniler43
  • Yarışma Tarifleri52
  • Yumurta Yemekleri107
Anasayfa » Sebze Yemekleri Tarifleri » Beşamel Soslu Ispanak

Beşamel Soslu Ispanak

Beşamel Soslu Ispanak fotoğrafı

Beşamel Soslu Ispanak için Malzemeler:

1 demet ıspanak 1 su bardağı süt 1 yemek kaşığı tereyağı 1 yemek kaşığı un yoğurt tuz 3-4 diş sarımsak

Beşamel Soslu Ispanak Yemek Tarifi Hazırlanışı:

Ispanakları ayıklayıp, yıkayın. Çok ince olmamak kaydıyla doğrayın. Bir tencereye koyup su eklemeden kendi suyuyla haşlayın. Başka bir tencerede 1 yemek kaşığı yağı eritin. 1 yemek kaşığı unu ekleyip biraz sararıncaya kadar kavurun. Üzerine bir bardak süt ekleyip beşamel sos elde edin. Haşlanan ıspanakları süzgece alın suyunu iyice süzdürün. Beşamel sosu üzerine dökün karıştırın. 1-2 dakika ıspanaklar beşamel sosu çekene kadar pişirin. Borcama alın. Soğuyunca üzerine sarımsaklı yoğurdu dökün. Kırmızı biberle süsleyin. Afiyet Olsun ! Özlem Yılmaz'a teşekkür ederiz.

  • 14 Kasım 2007
  • Sebze Yemekleri
  • CokKolay
  • Kisa
  • 100.725 gösterim
  • Türk Mutfağı
  • 2 yorum
4.0 2

Alakalı Tarifer

Zeytinyağlı Bezelye (Diyet) tarifinin yemek fotoğrafı
Zeytinyağlı Bezelye (Diyet)
22 Ağustos 2012

Bir tencereye yağı koyun. Soğanı ince ince kıyın. Yağda biraz öldürün. Bibe…

0
Pırasa Keşkeği tarifinin yemek fotoğrafı
Pırasa Keşkeği
14 Kasım 2007

Bir tencereye 6bardak kadar su koyun ve gerdanı burada haşlayın. Pırasaları…

0
Zeytinyağlı Bakla tarifinin yemek fotoğrafı
Zeytinyağlı Bakla
20 Mart 2009

Baklaları ayıklayıp yıkayın. Tencereye dizin. Üzerine ayıklanmış soğanları …

0
Kabak sufle tarifinin yemek fotoğrafı
Kabak sufle
14 Kasım 2007

Kabakları temizleyin ve ardından rendeleyin. Maydanoz, dereotu ve taze soğa…

0
Portakallı Enginar tarifinin yemek fotoğrafı
Portakallı Enginar
22 Haziran 2015

Hazırlama Süresi: 15 dk. Pişirme Süresi: 40 dk. Tarif aslında çok basit…

0
Barbunya Pilaki tarifinin yemek fotoğrafı
Barbunya Pilaki
23 Şubat 2009

Barbunyayı kolay ve çabuk pişmesini sağlamak için bir gece suda bekletelim.…

0
Yoğurtlu Börülce tarifinin yemek fotoğrafı
Yoğurtlu Börülce
14 Kasım 2007

Börülceleri ayıklayıp tuzlu suda haşlayın. Bayat ekmek dilimlerini ufalayın…

0
Etli Patlıcan tarifinin yemek fotoğrafı
Etli Patlıcan
14 Kasım 2007

Patlıcanları alacalı soyup dilimleyin tuzlu suda bekletin. Eti tencereye al…

0
Pirinçli kış türlüsü tarifinin yemek fotoğrafı
Pirinçli kış türlüsü
14 Kasım 2007

Önce pirinci bir tencerede haşlanmaya bırakın. Pirinç pişince fasulyeyi ila…

0
Güveçte Kuru Fasulye tarifinin yemek fotoğrafı
Güveçte Kuru Fasulye
20 Ocak 2009

Kuru fasulyeleri akşamdan ıslatıp, ertesi gün başka suda haşlayın ve üzerin…

0

Beşamel Soslu Ispanak tarifi için yapılan yorumlar - 2:

  • munevver16 Aralık 2014

    ellerine sağlık yalnız hem beşemel hem yoğurtuygun değilbeşemelin üzerine kaşar koyup pul biber ekip daha uygun olur

  • kamer01 Mart 2006

    karabiber,pul biber ve tuz eklendiğinde güzel oluyor.Değişik bir lezzet...

4.836 Tarif Sayısı
79.967.682 Toplam Okunan Tarif Ssayısı
63.710 Üye Sayısı
  • Hakkımızda
  • İletişim

Copyright © 1999 AfiyetOlsun.NET
1999 dan beri Internet'in en 'LEZZETLİ' adresi Türk ve Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Her türlü görüş ve sorularınızı info@afiyetolsun.net adresine gönderebilirsiniz.
Son Güncelleme : 26 Mayıs 2022 Perşembe
  • Yemek Tarifleri
  • Günün Menüsü
  • Yemek Tarifi Sitesi
  • Afiyet Olsun
  • İftar Yemekleri
  • Sahur Yemekleri
  • İftar Menüleri
  • Tatlı Tarifleri
  • Kek Pasta Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Sos Tarifleri
  • Salçalı Sos Tarifi
  • Poğaça Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Pratik Yemek Tarifleri
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Çalışanlar için Yemek Tarifleri
  • Diyet
  • Diyetisyen
  • Jooble | Aşçı iş ilanları
  • RSS Tarif
  • RSS Yazılar
  • Blog
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Google+