•    Besin çeşitliliği sağlanmalıdır.

•    Öğün atlanmamalıdır.Günde 3 ana, 3 ara öğün olmak üzere 6 öğün beslenilmelidir.

•     İdeal vücut ağırlığı korunmalıdır.

•     Şeker ve tatlı tüketimi azaltılmalıdır.

•     Posa alımı artırılmalıdır.

•     Sebze ve meyve tüketimi artırılmalıdır.

•     Düşük yağlı ve düşük kolesterollü besinler tüketilmelidir

•    Yüksek Ca’lu (Kalsiyumlu) besinler tüketilmelidir.

•     Tuz tüketimi azaltılmalıdır, tüketilen tuz İYOTLU TUZ olmalıdır.

•     Sıvı tüketimi artırılmalıdır.

•     Fiziksel aktivite artırılmalıdır.

•     Ağız ve diş sağlığına dikkat edilmelidir.

•     Alkol ve kafein kullanımı sınırlanmalıdır.