Günün birinde yapılmak üzere saklanmış bir diyet arşivine sahipti Ayşe Hanım.Her gün sandıktan çeyizini çıkartan bir yeni gelin edasıyla diyet listelerini dosyadan çıkartır,bakar bakar ve yine yerine koyardı.Hangisi ona daha hızlı kilo verdirirdi. Hepsini birer kere denemiş ama nafile.Ne patates diyeti ne protein diyeti nede dondurma diyeti derdine çare olmuştu.En son arkadaşının diyetisyeninden aldığı diyet listesi bile ona haftada üç kilo verdirtmemişti.Çıldırmak işten değildi.Oysaki elindeki diyeti kilolara karşı onu koruyacak bir muska gibi yanından hiç ayırmamıştı.Ama ne çare herşey aynı tas aynı hamamdı.
Evet diyet kişiyi kilo almaktan koruyan bir muska olabilir.Ama doğru uygulama yeteneği kazanıldığı takdirde.Bu yeteneği kazanmak eğitimle mümkündür.Beslenme eğitimi alınmadan yapılan diyetin kişiye hiçbir faydası yoktur.Eğitim; bilginin davranışa geçirilmesidir.Ezbere yapılan diyetin hiçbir faydası yoktur.Çünkü sürekliliği yoktur.Evde pişirilen yemekle diyet yapma oyununu oynarken birde bakmışsınız bu oyun bir alışkanlık olmuş ve diyetisyen amacına sizde ideal ağırlığınıza kovuşmuşsunuz.
Umarım beni anlamışsınızdır.Diyet isteklerinize cevap vermemenin tek nedeni bu.Beslenme eğitimi ile size faydalı olacağıma inanmam.Bu inancı benimle paylaşıyorsanız beni ( 0212 ) 236 47 12/ 13 nolu telefondan arayabilir hayatınıza yön vermekte önemli bir adım atabilirsiniz.Beyninize ve bedeninize hükmedeceğiniz günleri yakalamanız dileğiyle.

Diyetisyen Hülya Akgün