AfiyetOlsun.NET
| 1999 dan beri Internet'in en 'LEZZETLİ' adresi
  • Giriş Yap
  • Üye Ol
  • Günün Menüsü
  • Yemek Tarifleri
  • Videolu Yemek Tarifleri
  • Mutfak Perisi
  • Tarif Gönder
  • Tarif İsteği Yap
  • Günün Tarifi
  • Mutfaklar
  • Blog
  • İletişim
  • Diyet
  • RSS
    • Yemek Tarifleri
    • Blog Yazıları

Yemek Tarifi Arama

Sosyal Medya

#AfiyetOlsun_NET hashtag ile fotoğraf ve tariflerinizi Instagram üzerinden gönderin veya info@afiyetolsun.net adresine gönderin, sitemizde yayınlayalım

Dyt. Çiğdem Ürkmez
Diyetisyen Çiğdem Ürkmez'e soru sormak için tıklayın

Popüler yemek tarifleri

Kütahya Köftesi
1
150.146
Beşamel Soslu Ispanak
1
99.053
Pırasa Böreği
1
37.188
Pirinçli soğan dolması
2
31.723
Çikolatalı Kurabiye
1
16.102
Jooble | Aşçı iş ilanları

Kategoriler

  • Av Etleri27
  • Bisküviler - Kurabiyeler135
  • Çorbalar359
  • Deniz Ürünleri253
  • Dolmalar97
  • Et Yemekleri281
  • Hamur İşleri619
  • İçki - İçecekler88
  • Kebaplar100
  • Kekler - Pastalar285
  • Köfteler168
  • Mezeler - Ordövrler259
  • Pilavlar233
  • Reçeller - Marmelatlar54
  • Sakatat Yemekleri47
  • Salatalar319
  • Sandviç - Kanepeler42
  • Sebze Yemekleri384
  • Soslar75
  • Tatlılar589
  • Tavuk Yemekleri220
  • Yahniler43
  • Yarışma Tarifleri52
  • Yumurta Yemekleri107
Anasayfa » Sebze Yemekleri Tarifleri » Yoğurtlu Ispanak

Yoğurtlu Ispanak

Yoğurtlu Ispanak fotoğrafı

Yoğurtlu Ispanak için Malzemeler:

½ kg ıspanak, 1kase yoğurt, 1adet domates, zeytinyağı, limon, tuz-karabiber

Yoğurtlu Ispanak Yemek Tarifi Hazırlanışı:

Ispanakları ayıklayıp yıkayın, bir miktar haşlayın. Haşlandığı vakit suyunu süzün soğuk suya bırakın ve tekrar süzün. İri parçalar halinde doğrayıp servis tabağına alın. Bir kase içinde yağ, limon, tuz ve karabiberi karıştırın bu sosu ıspanağa katıp karıştırın. Domatesi rendeleyin çok az yağ kullanarak küçük bir tava içinde örseleyin. Servise sunarken üzerine önce yoğurt; sonra domatesi dökün.

  • 14 Kasım 2007
  • Sebze Yemekleri
  • Kolay
  • Kisa
  • 3.296 gösterim
  • Türk Mutfağı
  • 0 yorum
3.0 1

Alakalı Tarifer

Turşu kavurması tarifinin yemek fotoğrafı
Turşu kavurması
14 Kasım 2007

Bir tencereye turşuları koyun ve üzerine bir litre su ilave edin. Hafif ate…

2
BAKLA YEMEĞİ tarifinin yemek fotoğrafı
BAKLA YEMEĞİ
04 Kasım 2010

1. Taze baklaları güzelce başlarını alıp 3’e yada ikiye bölün. Bol suda yık…

0
Kabak Kalye tarifinin yemek fotoğrafı
Kabak Kalye
14 Kasım 2007

Soğanlar ve sarmısaklar küçük kareler halinde kesilerek çok az zeytinyağı i…

0
Zeytinyağlı Ispanaklı Yerelması tarifinin yemek fotoğrafı
Zeytinyağlı Ispanaklı Yerelması
02 Şubat 2009

Ispanakları ayıklayıp yıkayın ve doğrayın. Diğer sebzeleri de soyup doğrayı…

0
Patlıcan Beğendi tarifinin yemek fotoğrafı
Patlıcan Beğendi
14 Kasım 2007

Margarin ve tereyağını bir tencerede kızdırıp 2dk unu kavurun ve ocaktan al…

0
Etli Kuru Bamya tarifinin yemek fotoğrafı
Etli Kuru Bamya
14 Kasım 2007

Bir tencereye su doldurup limonun bir tanesini sıkın. Isınan suya kuru bamy…

0
Taze Bakla tarifinin yemek fotoğrafı
Taze Bakla
14 Kasım 2007

Yağları kızdırın soğan ile kuşbaşı eti kavurun, et suyunu salıp çeksin. Bak…

0
Kış Türlüsü tarifinin yemek fotoğrafı
Kış Türlüsü
30 Mart 2009

Bütün sebzeleri yıkayıp doğrayın.(bamya doğranmayacak) Bir tencere içinde m…

0
Kabaklı Lazanya tarifinin yemek fotoğrafı
Kabaklı Lazanya
14 Kasım 2007

Lazanyaları tuz ve sıvıyağ ilave edilmiş bol suda haşlayın. Kabakları küçük…

0
Patlıcan Sarma tarifinin yemek fotoğrafı
Patlıcan Sarma
14 Kasım 2007

Patlıcanları alacalı soyarak uzunlamasına 3’e 4’e dilimleyin. Geniş bir tav…

0

Yoğurtlu Ispanak tarifi için yapılan yorumlar - 0:

4.836 Tarif Sayısı
78.044.195 Toplam Okunan Tarif Ssayısı
63.707 Üye Sayısı
  • Hakkımızda
  • İletişim

Copyright © 1999 AfiyetOlsun.NET
1999 dan beri Internet'in en 'LEZZETLİ' adresi Türk ve Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Her türlü görüş ve sorularınızı info@afiyetolsun.net adresine gönderebilirsiniz.
Son Güncelleme : 23 Nisan 2021 Cuma
  • Yemek Tarifleri
  • Günün Menüsü
  • Yemek Tarifi Sitesi
  • Afiyet Olsun
  • İftar Yemekleri
  • Sahur Yemekleri
  • İftar Menüleri
  • Tatlı Tarifleri
  • Kek Pasta Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Sos Tarifleri
  • Salçalı Sos Tarifi
  • Poğaça Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Pratik Yemek Tarifleri
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Çalışanlar için Yemek Tarifleri
  • Diyet
  • Diyetisyen
  • Jooble | Aşçı iş ilanları
  • RSS Tarif
  • RSS Yazılar
  • Blog
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Google+