AfiyetOlsun.NET
| 1999 dan beri Internet'in en 'LEZZETLİ' adresi
  • Giriş Yap
  • Üye Ol
  • Günün Menüsü
  • Yemek Tarifleri
  • Videolu Yemek Tarifleri
  • Mutfak Perisi
  • Tarif Gönder
  • Tarif İsteği Yap
  • Günün Tarifi
  • Mutfaklar
  • Blog
  • İletişim
  • Diyet
  • RSS
    • Yemek Tarifleri
    • Blog Yazıları

Yemek Tarifi Arama

Sosyal Medya

#AfiyetOlsun_NET hashtag ile fotoğraf ve tariflerinizi Instagram üzerinden gönderin veya info@afiyetolsun.net adresine gönderin, sitemizde yayınlayalım

Dyt. Çiğdem Ürkmez
Diyetisyen Çiğdem Ürkmez'e soru sormak için tıklayın

Popüler yemek tarifleri

Kütahya Köftesi
1
149.020
Beşamel Soslu Ispanak
1
98.353
Pırasa Böreği
1
36.218
Pirinçli soğan dolması
2
31.048
Çikolatalı Kurabiye
1
15.434
Jooble | Aşçı iş ilanları

Kategoriler

  • Av Etleri27
  • Bisküviler - Kurabiyeler135
  • Çorbalar359
  • Deniz Ürünleri253
  • Dolmalar97
  • Et Yemekleri281
  • Hamur İşleri619
  • İçki - İçecekler88
  • Kebaplar100
  • Kekler - Pastalar285
  • Köfteler168
  • Mezeler - Ordövrler259
  • Pilavlar233
  • Reçeller - Marmelatlar54
  • Sakatat Yemekleri47
  • Salatalar319
  • Sandviç - Kanepeler42
  • Sebze Yemekleri384
  • Soslar75
  • Tatlılar589
  • Tavuk Yemekleri220
  • Yahniler43
  • Yarışma Tarifleri52
  • Yumurta Yemekleri107
Anasayfa » Sebze Yemekleri Tarifleri » Beşamel Soslu Ispanak

Beşamel Soslu Ispanak

Beşamel Soslu Ispanak fotoğrafı

Beşamel Soslu Ispanak için Malzemeler:

1 demet ıspanak 1 su bardağı süt 1 yemek kaşığı tereyağı 1 yemek kaşığı un yoğurt tuz 3-4 diş sarımsak

Beşamel Soslu Ispanak Yemek Tarifi Hazırlanışı:

Ispanakları ayıklayıp, yıkayın. Çok ince olmamak kaydıyla doğrayın. Bir tencereye koyup su eklemeden kendi suyuyla haşlayın. Başka bir tencerede 1 yemek kaşığı yağı eritin. 1 yemek kaşığı unu ekleyip biraz sararıncaya kadar kavurun. Üzerine bir bardak süt ekleyip beşamel sos elde edin. Haşlanan ıspanakları süzgece alın suyunu iyice süzdürün. Beşamel sosu üzerine dökün karıştırın. 1-2 dakika ıspanaklar beşamel sosu çekene kadar pişirin. Borcama alın. Soğuyunca üzerine sarımsaklı yoğurdu dökün. Kırmızı biberle süsleyin. Afiyet Olsun ! Özlem Yılmaz'a teşekkür ederiz.

  • 14 Kasım 2007
  • Sebze Yemekleri
  • CokKolay
  • Kisa
  • 98.353 gösterim
  • Türk Mutfağı
  • 2 yorum
4.0 2

Alakalı Tarifer

Borani tarifinin yemek fotoğrafı
Borani
14 Kasım 2007

Soğanları kuşbaşı doğrayıp, orta hararetli ateşte zeytinyağında hafifçe pem…

7
Zeytinyağlı Fasulye tarifinin yemek fotoğrafı
Zeytinyağlı Fasulye
14 Kasım 2007

Fasulyelerin kılçıklarını ayırarak kırın. Domatesin kabuklarını soyup, soğa…

0
Taze Soğanlı Bakla tarifinin yemek fotoğrafı
Taze Soğanlı Bakla
23 Ocak 2009

Baklaları ayıklayıp yıkayın, çukur bir kap içine alıp üzerine limon suyu, ş…

0
Elma Kızartması tarifinin yemek fotoğrafı
Elma Kızartması
14 Kasım 2007

Elmaların kabuklarını soyun, ince ince dilimleyin. Un ve sütü bir tutum tuz…

0
Barbunya fasülyeli ve pirinçli tarifinin yemek fotoğrafı
Barbunya fasülyeli ve pirinçli
14 Kasım 2007

Bir tencerede fasulyelerin üzerine çıkacak kadar su ilave edip 1 gece bekle…

0
Zeytinyağlı Bamya tarifinin yemek fotoğrafı
Zeytinyağlı Bamya
14 Kasım 2007

Bamyaları ayıklayın, soğan, sarımsak ve domatesleri doğrayın. Bir tencere i…

0
Pazı Sarması tarifinin yemek fotoğrafı
Pazı Sarması
10 Mayıs 2010

Pazi yapraklarini az tuzlu suda haslayin ve süzün. Kiymayi rendelenmis soğ…

0
Zeytinyağlı Bakla tarifinin yemek fotoğrafı
Zeytinyağlı Bakla
14 Kasım 2007

Baklaları ayıklayıp limonlu suda bekletin. Soğan ve sarımsağı doğrayın. Yağ…

0
Muhacir Yemeği tarifinin yemek fotoğrafı
Muhacir Yemeği
14 Kasım 2007

Soğanlar iri iri doğranıp tencerenin dibine yerleştirilir, biberler ikişer …

0
fırında kaşarlı mantar tarifinin yemek fotoğrafı
fırında kaşarlı mantar
17 Kasım 2011

Mantarların kök kısımlarını temizleyin , mantarları yıkayın ve fırın tepsis…

0

Beşamel Soslu Ispanak tarifi için yapılan yorumlar - 2:

  • munevver16 Aralık 2014

    ellerine sağlık yalnız hem beşemel hem yoğurtuygun değilbeşemelin üzerine kaşar koyup pul biber ekip daha uygun olur

  • kamer01 Mart 2006

    karabiber,pul biber ve tuz eklendiğinde güzel oluyor.Değişik bir lezzet...

4.836 Tarif Sayısı
77.689.900 Toplam Okunan Tarif Ssayısı
63.706 Üye Sayısı
  • Hakkımızda
  • İletişim

Copyright © 1999 AfiyetOlsun.NET
1999 dan beri Internet'in en 'LEZZETLİ' adresi Türk ve Dünya Mutfaklarından Yemek Tarifleri
Her türlü görüş ve sorularınızı info@afiyetolsun.net adresine gönderebilirsiniz.
Son Güncelleme : 28 Ocak 2021 Perşembe
  • Yemek Tarifleri
  • Günün Menüsü
  • Yemek Tarifi Sitesi
  • Afiyet Olsun
  • İftar Yemekleri
  • Sahur Yemekleri
  • İftar Menüleri
  • Tatlı Tarifleri
  • Kek Pasta Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Sos Tarifleri
  • Salçalı Sos Tarifi
  • Poğaça Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Pratik Yemek Tarifleri
  • Diyet Yemek Tarifleri
  • Çalışanlar için Yemek Tarifleri
  • Diyet
  • Diyetisyen
  • Jooble | Aşçı iş ilanları
  • RSS Tarif
  • RSS Yazılar
  • Blog
  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Google+